知识大全

知识大全

素菜包子和馒头谁的热量更高

ANGELICA

素菜包子和馒头谁的热量更高

馒头和包子哪个更容易发胖?

又不吃很多不会肥. 哪里有人早上吃一两个馒头就肥的. 我们这里大多数人都吃这个,一下吃三四个. 很多人都吃面条. 也没见几个人因为这个就肥. 真正让你肥的是那些饼干,糕点,饮料等不健康的食品. 按这样说没瘦人了. =========================================================== 补充回答. 美女,如果你非要纠结这个热量问题. 那么我告诉你. 馒头只含碳水化合物. 包子的话要看是什么馅,如果是肉馅,那么绝对不可能是纯瘦肉,有肥肉,肥肉热量是比较高,但是它的量小,但是呢,油脂的热量又比碳水化合物大 比如说,一克糖4千卡,一克油9千卡.看你自己怎么分析. 再来说,馒头如果是加了糖的,热量就比不加糖的热量高. 包子,如果是素包子,比如说,韭菜的,酸菜的,豆干的之类的. 它做成馅的时候是熟的.所以,是炒熟了的.炒呢,又要加油去炒,所以,这个环节又比馒头多了些油脂 但是呢,加了这个菜,又是附带加了纤维.比如说韭菜的纤维量就很高,这个对帮助肠道蠕动,阻止糖份吸收有好处. 所以,就看你从哪个角度看了. ========================================= 继续补充,让你满意. 如果美女,你真的要减肥又会饱,. 那么吃馒头和包子都不会肥. 但是如果,你早上自己肯煮一些杂粮粥,豆子汤不加糖或者买一些红薯,玉米,山药什么的,煮熟了吃,那么,就非常有减肥效果了. 这个食物都是纤维量丰富,并且营养相当好. 比只有热量几乎没有营养的馒头包子要好上几百倍. 而且热量相当低,吃到饱也完全不用当心肥. 希望你满意.

馒头和包子哪个热量高

当然是包子的热量高啊

花卷馒头包子哪个热量低

不能一概而论同等重量下,花卷加了油热量稍比馒头高一点,肉包子的话比馒头热量高,素菜包子的话热量比馒头低

馒头和包子哪个热量多

同样都有面粉,每100g的面粉含热量是344卡路里,你要对比包子跟面粉的量那个多,还要看你包子里包的是什么馅,如果是荤的,有油还有肉那肯定的包子的热量高。

菜包子的热量,能减肥吗?

没事啊,菜包子有饱腹感,营养也丰富。减肥不在一朝一夕,你吃个一顿两顿热量高的或者吃个热量低的,都无所谓的啊。

再说了,早上吃多点吃好点没事,中午不要吃得太多,也不要吃太多肉,下午会困。晚上少吃点,吃点菜啊易消化的东西,别吃馒头等含淀粉多的东西。

这些就不用教你了,同是女生,想必大道理都懂:)

标签: 包子 窝头和馒头哪个热量高 一个豆沙包的热量 全麦馒头热量 馒头和豆沙包哪个热量高 馒头热量高吗 减肥可以吃豆沙包吗 豆沙包减肥还是长胖的 一个豆包的热量